7月23日，彩虹计划志愿服务团在黄石市西塞山区桐厂社区开展了一堂以“提升注意力”为主题的心理健康班会课。志愿者通过趣味互动与科学训练相结合的方式，帮助社区中小学生掌握专注力提升技巧，培养高效学习状态。
课堂开始，一份趣味问卷引发孩子们兴趣，问卷列举10种常见注意力分散表现，引导自我评估。孩子们的惊叹活跃了课堂，也让他们认识到提升注意力的必要性。
核心训练环节设四大趣味训练营：“千里眼”图形记忆游戏锻炼注意广度与分配能力；“动作反做”“读出颜色”挑战强化注意稳定性；情景讨论引导注意力合理转移。分组记忆比拼中，孩子们全神贯注，互动热烈。每项活动后有三分钟总结，将游戏乐趣转化为专注技巧，“体验-反思-应用”模式让训练科学有效。
课程尾声，志愿者梳理出“有序观察、培养兴趣、遵守规则、专注当下”四大注意力提升法则，帮助孩子们巩固所学。社区负责人评价，这种将心理学知识转化为体验式教学的方式寓教于乐，让孩子们在欢乐中收获终身受益的能力。
据了解，本次课程是彩虹计划暑期支教系列活动之一，该志愿服务团将继续发挥师范专业优势，为社区青少年输送更多优质素质教育课程，护航青少年心理健康成长，以实际行动彰显高校志愿服务的温度与价值。
